基本概念

	艾理斯(Erikson)對人的本性思考有以下看法：
		人性是同時具有理性與非理性的特質
		人們的困擾源自本身的非理性思考，而非外在世界的事件
		人的思想、情緒及行為是同時存在及互相影響（倫，1998）
		人具有改變認知、情緒及行為的天賦能力。
	A-B-C性格理論：

輔導目標

	對自己有興趣。
	自我接納。
	找到自己的路向。
	容忍度。
	接納世事是難以預料。
	對生活投入。
	有冒險精神。
	有彈性。
	能有系統地思考。
	對他人有興趣。
	否定烏托邦的存在。

與當事人的關係

理性情緒治療法認為良好的治療關係是使當事人有所改變的需要條件，但並不是充分的條件。

輔導員的角色

	指出當事人的困擾是來自非理性觀念
	然後找出並證明那些非理性想法困擾當事人
	繼而挑戰當事人的非理性思想
	最後鼓勵當事人以理性思考

輔導技巧

	認知方面：指出非理性觀念、認知作業、運用幽默
	情緒方面：回應感受、自我表露、角色扮演、對抗羞辱的練習
	行為方面：操作制約、自我管理原則、示範、鬆弛訓練

貢獻

	不單處理當事人理性層面，亦顧及其情緒及行為方面的問題（倫，1998）。
	強調以行動實踐新學到的觀念（Corey, 1996）。

限制

	不適用於輔導關係還未建立穩定的時候（倫，1998）。
	由於此治療法具高教導性，治療者必須避免把自己的生活哲學強加於當事人身上。