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自我形象研究（四）

參考文章：

Siu, A.C.K. & Watkins, D. (1997). Coping with stress in Hong Kong: An investigation of the influence of gender, age, and the self-concept. Psychologia, 40, 59-66.

本研究探討香港青少年的壓力來源、他們採用的減壓法（coping strategies）、減壓法與自尊心（self-esteem）的關係及性別差異。是項研究對象為292個12至14歲中學生。他們分別來自一間第一組別（Band One）和第三組別（Band Three）學校。樣本包括142個男生和150個女生。

研究結果：
壓力的來源：
  在15個生活中令人感到壓力的情況裏（stressful life event），不理想的學業成績名列第一（M = 3.33）。被訪者，不論男女，皆認為學業表現是他們的主要壓力來源。
     
減壓法：
最常用的減壓法是：有計劃地解決問題（planful problem solving），承擔責任（accepting responsibility），抽離（distancing），自律（self-control），尋求人際支援（seeking social support）。年長學生多以計劃地解決問題舒緩壓力（M = 1.79 to 1.88）。男學生傾向正面的面對壓力（M = 1.18 to 1.26）；女學生多尋求他人支持（M = 1.50 to 1.65）及承擔責任（M = 1.80 to 1.89）。總括而言，面對壓力時，最多人選擇尋求友伴的支持（M = 1.38 to 1.65）和抽離（M = 1.60 to 1.71）。
與自我形象的關係
較高自我形象（self-concept）的學生認為解決問題與正面評估是有效的減壓法（r = .18 to .27, p<.01）。較低自我形象的學生認為逃避和抽離能有效減壓（r = -.02, n.s. to r = -.16, p<.01）。